تصفح القسم

صحة

الموز يخفض ضغط الدم ويوفر حلولاً صحية

يعاني أكثر من 40 % من النساء وأكثر من 50% من الرجال في جميع أنحاء العالم دون علم من القاتل الصامت المعروف باسم ارتفاع ضغط الدم، وهي نتيجة مذهلة كشفت عنها منظمة الصحة…

قرارات غذائية لعام أكثر صحة في 2024

مع اقتراب عام 2024، حان الوقت لوضع أهداف صحية جديدة ليست قابلة للتحقيق فحسب، بل مستدامة أيضًا على مدار العام. إن تحديد خيارات غذائية ذكية يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك.…